SOELUに必要なものは？マットなしでもOK！買う物・買わなくていい物を解説

SOELU（ソエル）のオンラインレッスンに必要なのは、基本的にインターネット環境・対応端末・安全に動けるスペース・動きやすい服装です。ヨガマットはあると快適ですが、公式案内では持っていない場合にバスタオル2枚を重ねて代用できます。

最初からヨガウェア、スマホスタンド、イヤホン、外付けカメラなどを一式そろえる必要はありません。まず家にあるもので受講できるかを確認し、実際に困ったものだけ後から買い足す方が、初期費用を抑えつつ失敗しにくい始め方です。

この記事では、SOELU公式情報をもとに、「絶対に必要」「あると便利」「レッスンによって必要」を分けて解説します。さらに、ヨガマットやスマホスタンドを買うなら何を基準に選べばよいか、楽天市場を使う場合の探し方まで整理しました。

※情報確認日：2026年10月15日

SOELUに必要なものは4つ｜まず家にあるか確認しよう

SOELUを始めるために、フィットネス用品を一式そろえる必要はありません。最初に確認したいのは、オンラインレッスンを受けるための環境です。

区分	必要なもの	最初の判断
必須	インターネット環境	ライブ映像・音声を安定して受け取れる環境。公式はWi-Fi利用を推奨
必須	スマホ・タブレット・PC	SOELUの推奨環境に合う端末を1台用意
必須	安全に動けるスペース	両手や脚を動かして家具などにぶつからない場所を確保
必須	動きやすい服装	ヨガウェアでなく、部屋着やジャージでも可
あると便利	ヨガマット	床が硬い・滑るなら購入を検討。初回はバスタオル2枚で代用可能
あると便利	水分・汗拭きタオル	運動量の高いレッスンに備えて手元へ置く
あると便利	スマホ・タブレットスタンド	端末を見やすい位置へ固定しにくい場合だけ検討
条件付き	専用器具	トランポリンなど、器具を使うレッスンを選ぶ場合のみ必要

この表の「必須」がすでに家にそろっているなら、初回受講のために新しく買うものはほとんどありません。逆に、ヨガマットやスタンドを先に買っても、自分の受講スタイルでは使わなかったということがあります。

最低限は端末・ネット・スペース・服装

SOELUはオンラインサービスなので、端末とネット環境は欠かせません。また、映像が問題なく見えても、手足を伸ばしたときに家具や壁へぶつかる環境では安全に運動できません。

準備の優先順位は「何を買うか」ではなく、「今の環境で受講できるか」です。推奨端末で接続できるか、手足を動かせる場所があるか、運動できる服があるか。この3点まで確認してから、不足品を洗い出しましょう。

SOELUは、準備品を買いそろえてから始めるより、まず家にあるもので試し、困った部分だけ改善する方が無駄が出にくいです。

自宅で始めやすい点は利用者の声にも表れています。一方で、通信や先生との相性は実際に試して確認したいポイントです。

隙間時間に、サクッと自宅でまた旅行先でもヨガを出来ることが嬉しいです！寝る前に自宅でゆったりリラックスヨガを受けて、そのまま眠りにつけるなんて、スタジオでは実現できないこと。

SOELU公式サイト掲載・スミスさんの声

ライブレッスンは初めてだったこともあり、初めは少し緊張しましたが、先生がとても優しくフレンドリーだったので、やりやすかったです。

KERENOR・体験者レビュー

お気に入りの先生を見つけても、自分の時間と合わない場合があります。そんなときは、新しい先生やレッスンとの出会いのチャンス！と思って、レッスンを受けてみましょう。

ちまきのブログ・3年以上の利用者レビュー

サービスそのもののクオリティは高いのはもちろん、アプリがとにかく使いやすくて「あ！いまレッスン参加できそう！」と思ったら秒で予約、レッスン参加できるのが嬉しい。

hokatomoさん・67回受講レビュー

思い立った瞬間にマットを敷けば始められます。ギャラリー枠で受ければ他の受講者から自分の姿は見えないので、「久しぶりに体を動かすのが恥ずかしい」という人にもピッタリ。

ぷにさん・30日体験レビュー

レッスンは種類も多く色んな先生がいるので自分にあった先生を見つけてトレーニングができて楽しいです。豊富なビデオレッスンも用意されててとてもありがたいです。

App Store・Jyonaさんのレビュー

水・タオル・マットは「必須」ではなく受講内容で判断

水分とタオルは、汗をかくレッスンなら手元にあると便利です。一方、短時間のストレッチやリラックス系レッスンでは大量の水分や特別なタオルを準備する必要はありません。

ヨガマットも同じで、公式はマットがない場合にバスタオル2枚での代用を案内しています。まず代用品で試し、床の硬さや滑りが気になるなら購入する、という順番で十分です。

ヨガマットは必須？SOELU公式はバスタオル2枚で代用可能と案内

SOELUを始めるときに最も買うか迷いやすいのがヨガマットです。結論として、初回レッスンのためだけに急いで買う必要はありません。SOELU公式の使い方案内では、ヨガマットを持っていない場合はバスタオル2枚を重ねて受講する方法が案内されています。

まずバスタオルで試してもいい人

• SOELUを続けるかまだ決めていない
• カーペットなど比較的やわらかい床で受講する
• 最初はストレッチや強度の低いレッスンを選ぶ
• バスタオルが大きくずれない環境を確保できる

この条件なら、まず代用品で受講してから購入を判断できます。ただし、タオルはヨガマットほど床に固定されないため、動いたときにずれる場合があります。無理に代用を続けず、滑る・膝や背中が痛い・床の冷たさが気になるなどの不便が出たら、マットの購入を検討しましょう。

楽天市場でヨガマットを選ぶなら厚さ・素材・滑りにくさを比較

ヨガマットを購入する場合、見た目や価格だけで決めるより、厚さ・素材・サイズ・滑りにくさ・収納性を比較すると選びやすくなります。楽天市場では6mm前後のTPE素材を含め、さまざまな厚さ・素材のヨガマットが販売されています。

比較項目	確認する理由
厚さ	薄すぎると床の硬さを感じやすく、厚すぎると立位で沈み込みが気になる場合がある
素材	におい、手入れのしやすさ、重さ、グリップ感などに違いがある
サイズ	寝転んだときに体を置きやすい長さ・幅か確認
滑りにくさ	手や足をつくポーズでマットが動きにくいかを見る
収納性	自宅で出しっぱなしにしない場合は、巻きやすさや折りたたみ可否も確認

初めてなら、最初から高価格帯へ絞る必要はありません。自宅の床でどの不便を解消したいかを先に決めて、その条件に合う商品を比較しましょう。価格・送料・ポイント・在庫は変動するため、購入時点の商品ページで確認してください。

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スマホ・タブレット・PC別｜SOELU受講前に必要な設定

道具より先に確認したいのが端末の利用環境です。SOELUはスマホ・タブレット・PCで受講できますが、端末によって利用方法が異なります。レッスン当日に設定を始めるのではなく、事前にログインとカメラ・マイクの権限まで確認しておきましょう。

iPhone・iPadはSOELUアプリを準備

公式推奨環境では、iPhone・iPadはSOELUアプリを利用します。推奨OSはiOS 17.0以降で、端末も最新OSをサポートしていることが前提です。

アプリを入れたら、ログインできるか、カメラとマイクの権限がオンになっているかを確認してください。端末の設定で権限をブロックしていると、レッスンルームで映像・音声が正常に使えない原因になります。

AndroidはSOELUアプリまたはChromeを利用できる

SOELUのAndroid向け利用ガイドでは、SOELUアプリとChromeを利用できると案内されています。一方、推奨環境ページではSOELUアプリが主に案内され、Android 10.0以降をサポート、Android 12以上が推奨です。

初めて受講する場合は、推奨環境ページに合わせてSOELUアプリを選ぶと迷いにくいでしょう。Chromeを使う場合も、Googleがサポートしている端末かを確認し、Yahoo!など別アプリのブラウザは避けます。

追記・訂正：現在の公式推奨環境では、スマートフォン・タブレットでレッスンを受講する場合はSOELUアプリを使用します。ブラウザから予約やキャンセルはできますが、レッスンルームには入室できません。詳しくはSOELU公式の推奨環境をご確認ください。

PCはGoogle Chromeとカメラ・マイク設定を確認

PCからの受講はGoogle Chromeを利用します。Chrome側だけでなく、WindowsやMac本体側でもカメラ・マイクへのアクセスが許可されているか確認が必要です。

会社や学校が管理するPCでは、ブラウザ設定やカメラ・マイク権限を自分で変更できないことがあります。初回は個人所有の端末を使えるなら、その方がトラブル時の切り分けがしやすいでしょう。

「画面が映る＝受講準備完了」ではありません。ログイン、カメラ、マイク、ネット接続まで一度確認しておくと、開始直前のトラブルを減らせます。

ギャラリー枠でもカメラ・マイクの許可設定は必要

ギャラリー枠は、インストラクターへ自分の映像や音声を送らずに参加できる受講形式です。ただし公式FAQでは、ギャラリー枠でもレッスンルームへ入室する際にカメラとマイクの許可設定が必要と案内されています。

「顔を映さないからカメラ権限を拒否してよい」と考えると、入室時に不具合が出る可能性があります。権限設定と、実際に映像・音声を送るかどうかは別の話として理解しておきましょう。

SOELUに必要な部屋の広さは「何畳」より手足が当たらないかで判断

SOELUのために広い専用部屋を用意する必要はありません。公式のカメラ位置案内では、両手を動かしても物に当たらない場所へマットを敷くよう案内されています。

広さより家具・ケーブル・床の物を片付ける

ヨガやストレッチではマット周辺で動くことが多い一方、ダンスやボクササイズでは左右・前後へ移動することがあります。そのため「1畳あれば必ず大丈夫」と決めるより、受けるレッスンの動きを想定してスペースを作る方が実用的です。

床に置いた充電ケーブル、ローテーブル、バッグ、ペット用品などは、動いたときの接触や転倒につながります。マットを敷ける面積だけでなく、その周囲に危険な物がないかを確認しましょう。

ポーズチェック枠は端末を少し離して全身を映す

ポーズチェック枠では、インストラクターから動きが確認できるよう端末位置を調整します。公式FAQでは、マットを横向きにして座った際の正面側へ端末を置き、全身が見える位置へ調整する方法が案内されています。

スマホをマットのすぐ横へ置くと、画面は見やすくても全身が入りにくくなります。椅子やテーブルなど安定した場所を使い、端末を少し離して画角を確認しましょう。

置き場所がないならスマホスタンドは購入候補

スマホスタンドは必須ではありません。家にある机や棚、安定した台でちょうどよい高さと角度を作れるなら、それで十分です。

一方、毎回本を積んで高さを調整する、端末が倒れる、角度を固定できないといった不便があるなら、スタンドを買うメリットがあります。楽天市場で選ぶ場合は、高さ調整、角度調整、土台の安定性、縦横の向き、タブレットにも使うかを比較しましょう。

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SOELUの服装は部屋着でもOK｜専用ヨガウェアは必要ない

SOELU公式は、動きやすい部屋着やジャージでの受講をおすすめしています。ヨガブランドのウェアや上下セットを最初から買う必要はありません。

避けたいのは動きを妨げる服

伸びにくいデニム、動くたびにずれやすい服、床に寝たときに金具や厚い装飾が当たる服などは運動に向きません。Tシャツ、ジャージ、ストレッチ性のあるパンツなど、腕や脚を動かしやすい服を選べば十分です。

ポーズチェック枠でも、他の受講者に自分の姿が見えることはありません。公式FAQでは、姿が見えるのは担当インストラクターのみと案内されています。服装を人に見られることが気になるために、高いウェアを買う必要はありません。

水分と汗拭きタオルは手の届く場所へ

水分とタオルは特別な商品である必要はありません。普段使っている水筒やボトル、フェイスタオルなどを手元へ置いておけば十分です。

レッスン開始後に別の部屋へ取りに行くと流れが途切れるため、運動量が多そうなクラスでは開始前に用意しておきましょう。SOELUのためだけに専用ボトルや高機能タオルを新調する優先度は低めです。

トランポリンなど器具は選ぶレッスンによって必要

SOELUにはヨガ・ストレッチだけでなく、さまざまなフィットネス系レッスンがあります。中には器具を使うレッスンもあるため、「SOELUに必要なもの」を全レッスン共通で考えないことが大切です。

通常のヨガやストレッチなら専用器具なしで始めやすい

初回は、器具を使わないヨガやストレッチ系のレッスンを選べば、追加の準備を減らせます。予約前にレッスン詳細を確認し、必要な道具が書かれている場合だけ用意しましょう。

トランポリン専用レッスンは他社製でも参加可能

SOELU公式FAQでは、トランポリン専用レッスンについて、SOELU専用品だけでなく他社製トランポリンでも参加できると案内されています。形状はクッション型が推奨です。

つまり、SOELUを始める人全員がトランポリン等を買う必要はありません。受けたいレッスンが決まってから、そのレッスンに必要な器具を検討するのが順番です。

「SOELUで使えるから買う」ではなく、「このレッスンを続けたいから必要」という状態になってから購入すると、使わない道具が増えにくくなります。

SOELUのトライアル申込で必要なもの｜支払い方法も確認

運動用の持ち物とは別に、SOELUのトライアル登録では支払い方法を準備する必要があります。公式FAQでは、トライアル会員は100円で利用でき、トライアル終了後は登録時に選択した有料コースへ自動移行すると案内されています。

利用できる支払い方法を事前に確認

SOELU公式の支払い方法ガイドでは、クレジットカード、デビットカード、Amazon Payが案内されています。Amazon Payの支払い方法として、あと払い（ペイディ）を利用できるとの記載もあります。

支払い方法やキャンペーンは変更される可能性があるため、登録直前に申込画面で最新条件を確認してください。

100円だけ見ず、自動移行するコースまで確認する

トライアルは始めやすい一方、期間中に解約手続きをしなければ、登録時に選んだプラン・コースへ自動移行します。複数月コースは継続を前提に割引されており、コース途中の解約が原則できない条件もあります。

必要な道具をそろえる前に、トライアル後にどのコースへ移行するかまで確認しておくことが、想定外の出費を避けるうえで重要です。

初回レッスン前のチェックリスト

• 利用する端末でSOELUへログインできる
• アプリまたはChromeを推奨環境で利用できる
• カメラ・マイクの権限を許可した
• Wi-Fiなど安定したネット環境を確認した
• 手足を動かして家具へぶつからない場所を作った
• 動きやすい服へ着替えた
• マットまたは代用のバスタオル2枚を準備した
• 水分と汗拭きタオルを手元へ置いた
• ポーズチェック枠なら全身が映る端末位置を確認した
• 端末の充電残量を確認した

SOELUは予約したレッスンの開始5分前からレッスンルームへ入室できます。初回は直前に慌てないよう、余裕を持って端末位置と映像・音声を確認しましょう。

SOELUスタジオへ行く場合はオンラインと必要なものが違う

「SOELU 必要なもの」で検索すると、自宅で受けるオンラインSOELUと、実店舗のSOELUスタジオの情報が混ざることがあります。利用するサービスによって準備が違うため、取り違えないようにしましょう。

SOELUスタジオの体験について、公式案内では持ち物として汗拭きタオル・飲み物・入館用スマートフォンが案内されています。当日入会する場合はクレジットカードも必要です。

一方、ヨガマットなどレッスンに必要な器具は店舗側で用意され、トレーニングウェア上下も無料貸出とされています。オンライン用に準備する物を、そのまま店舗へ持っていく必要はありません。

SOELU用に楽天市場で買うなら「困ったものだけ」が正解

楽天市場を使う場合も、SOELU開始前に一式購入するのではなく、実際の不便に合わせて商品を選ぶと失敗しにくくなります。

受講して困ったこと	購入候補	買う前に試すこと
床が硬く膝や背中が気になる	ヨガマット	バスタオル2枚で体験する
タオルが動いて滑りやすい	滑りにくいヨガマット	動きの少ないレッスンで代用できるか確認
スマホの位置が低く見づらい	高さ調整できるスタンド	椅子やテーブルへ置く
端末が倒れる・角度を固定できない	安定性の高い端末スタンド	安定した棚や台を利用
スマホ画面が小さく見づらい	すぐ買わず、手持ちのタブレットやPCを優先	別の手持ち端末で受講
専用器具レッスンを続けたい	レッスンに合う器具	まず通常レッスンで継続性を確認

最初から買わなくてよい人

• 推奨環境に合う端末を持っている
• 自宅にWi-Fiがある
• 安全に動けるスペースがある
• 動きやすい部屋着がある
• バスタオル2枚を用意できる
• スマホを安定して置ける机や棚がある

これらを満たすなら、初回のために楽天市場で何かを買う必要はありません。まずSOELUを試し、継続するかを判断しましょう。

買い足した方が満足度を上げやすい人

反対に、床が痛い、滑る、端末位置が毎回決まらない、映像が見づらく集中できないという状態なら、道具を買う意味があります。これは「SOELUに必須だから」ではなく、受講時の具体的なストレスを解消できるからです。

楽天市場は同じカテゴリーでも価格、送料、ポイント、レビュー数、素材、サイズなどを比較できます。ただしランキングや価格は変動するため、この記事では特定商品を固定で1位とはせず、自分の困りごとに合う条件で比較する方針をおすすめします。

楽天市場でヨガマットを探す　｜　楽天市場でスマホスタンドを探す

SOELUに必要なものまとめ

SOELUを始めるときは、買い物より先に「今ある環境で受講できるか」を確認しましょう。専用品がなくても始められるため、必要性が分かってから買い足す方が初期費用を抑えられます。

• SOELUの基本はインターネット環境・対応端末・安全なスペース・動きやすい服装
• ヨガマットは必須ではなく、公式案内ではバスタオル2枚で代用できる
• マットを買うのは床の硬さ・滑り・冷たさなどを感じてからでも遅くない
• 楽天市場でマットを探すなら厚さ・素材・滑りにくさ・サイズ・収納性を比較する
• iPhone・iPadはSOELUアプリ、AndroidはアプリまたはChrome、PCはGoogle Chromeを利用する
• ギャラリー枠でも入室時のカメラ・マイク権限は必要
• 部屋は畳数より、手足を動かして家具や物にぶつからないかで判断する
• スマホスタンドは必須ではなく、椅子や机で端末位置を作れない場合に購入を検討する
• ヨガウェアは不要で、動きやすい部屋着やジャージでも受講できる
• 水分とタオルは普段使いのもので十分
• トランポリン等の器具は、その器具を使うレッスンを受ける場合だけ必要
• トライアル登録前に支払い方法と終了後の自動移行先を確認する
• SOELUスタジオの持ち物はオンラインと異なり、体験時はタオル・飲み物・入館用スマホが中心
• 楽天市場を使う場合も、SOELUを1〜2回試して不便だったものから買い足すと無駄が少ない

手持ちの端末、ネット環境、運動スペースがそろっているなら、まずは新しい道具を買わずに始められる可能性があります。SOELUで実際の受講感を確かめ、その後にヨガマットやスタンドが必要だと感じたら楽天市場で比較する、という順番がおすすめです。

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